问答题

简答题 简述古代导引术的形成和发展。

【参考答案】

导引分为导气和引体两部分,导气是在意识指导下呼吸运动,引体为引挽腰体活动著关节。先秦引导术式较为简单,仅有单个动作。导引......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)