单项选择题

戒除吸烟的行为可以用橡皮圈的方法。在来访者手腕上套上橡皮圈,每当吸烟的欲念出现时,就拉橡皮圈打击手腕,产生疼痛感,直到吸烟的欲念消失。这种方法是()。

A.疼痛疗法
B.厌恶法
C.脱敏法
D.暴露法