单项选择题

撑竿跳高起跳过程中,胸部积极向撑竿靠拢,整个身体形成一个反弓形,这有助于()。

A.减小插竿时的冲击力
B.防止增大起跳时的制动
C.加强起跳的效果和转化能量的作用
D.完成引体动作