一般情况下，你一天承受的压力越大，你需要的睡眠时间就（）。

以下哪些是我们可以选择的减压良方？（）A.吃零食减压法B.发怒宣泄法C.剧烈运动法D.破坏摧毁法

单项选择题以下哪些是我们可以选择的减压良方？（）

引起情绪波动的因素是什么？（）A.他人的话语B.外界的干扰C.心中的信念D.事件的变化

单项选择题引起情绪波动的因素是什么？（）

判断一个人有没有受到（）的侵害，通常可以通过观察其日常行为判断出来。A.空气B.动力C.压力D.爆发力

单项选择题判断一个人有没有受到（）的侵害，通常可以通过观察其日常行为判断出来。