当今瑜伽风靡于世界，但最早它是在（）国家传播流行的。

练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。

填空题练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。

瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。

填空题瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。

瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。

填空题瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。