俄罗斯转体主要锻炼哪块肌肉（）。

仰卧踢腿主要锻炼哪部肌肉（）。A.背部B.胸部C.腹部

单项选择题仰卧踢腿主要锻炼哪部肌肉（）。

侧卧顶髋练习时，头部、躯干、腿部应保持一条直线。

判断题侧卧顶髋练习时，头部、躯干、腿部应保持一条直线。

腰侧肌练习时，颈部应该发力。

判断题腰侧肌练习时，颈部应该发力。