手指肌肉痉挛，可先将手握拳，然后用力张开伸直，反复做几次后即可消除痉挛。（）

海上求生过程中，求生的三个要素之间没有相互关系，可以完全孤立存在。（）

判断题海上求生过程中，求生的三个要素之间没有相互关系，可以完全孤立存在。（）

常见的救生设备主要包括救生艇、救生筏、救生衣、保温服、救生圈等。（）

判断题常见的救生设备主要包括救生艇、救生筏、救生衣、保温服、救生圈等。（）

海上求生的三个要素是救生设备、食物和淡水。（）

判断题海上求生的三个要素是救生设备、食物和淡水。（）