多项选择题

在散打运动的防守中,为了减小对方的打击效果,运动员一般采用的方法有()

A.积极靠近对手,限制对方发力
B.积极靠近对手,增加身体的稳定性
C.顺其对手的进攻来势,主动退让,延长其接触时间
D.顺其对手的进攻来势,主动退让,缩短其接触时间