单项选择题
A.茶多酚 B.茶氨酸 C.咖啡碱 D.茶多糖
《中国居民膳食指南》（2016版）推荐：每天足量饮水，成年人每天7到8杯水（1500-1700毫升），提倡饮用...
判断题《中国居民膳食指南》（2016版）推荐：每天足量饮水，成年人每天7到8杯水（1500-1700毫升），提倡饮用白开水和茶水，不喝或者少喝含糖饮料。
食物原料应尽量做到现切、现烹、现做、现吃，以减少营养素的氧化损失。
判断题食物原料应尽量做到现切、现烹、现做、现吃，以减少营养素的氧化损失。
减盐小窍门（）A.使用限盐勺，帮助控制用盐量。B.炒菜时临出锅再放盐C.使用新鲜的蔬菜和鲜肉，少用腌制食品。D...
多项选择题减盐小窍门（）
A.使用限盐勺，帮助控制用盐量。 B.炒菜时临出锅再放盐 C.使用新鲜的蔬菜和鲜肉，少用腌制食品。 D.多吃富含钾的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等，以抵消过量钠的危害。 E.购买包装食品时，应注意看配料表和营养标签，不买、少买含盐量高的食品，同类食品要选购含盐量低的。 F.减少外出就餐、少吃外卖，是减少食盐摄入量的最好途径。
