（）的肢体动作非常简洁，运动量比较温和，是一种从内到外、重在改善形体和培养形体的自我调控能力的方法。

发展心肺机能的常用健身手段为（）。A.长跑、走跑交替B.立定跳远C.俯卧撑D.仰卧起坐

单项选择题发展心肺机能的常用健身手段为（）。

在完成力量、速度要求较高的健身内容时，女性运动能力明显比男性（），但女性对静力性运动的适应能力比男性（），平衡...

单项选择题在完成力量、速度要求较高的健身内容时，女性运动能力明显比男性（），但女性对静力性运动的适应能力比男性（），平衡能力比男性（）。

在衰老过程中，肌纤维的体积和数量减少，肌肉力量减退，尤其是（）衰退更为显。A.下肢肌的快肌B.上肢肌的快肌C....

单项选择题在衰老过程中，肌纤维的体积和数量减少，肌肉力量减退，尤其是（）衰退更为显。