要事第一，就是要确定你的第二象限任务，即重要但不紧急的事，安排时间从容完成，未雨绸缪。

根据四象限管理法则，第二象限是重要并且紧急的任务。

判断题根据四象限管理法则，第二象限是重要并且紧急的任务。

虽然生理节奏是天生的，但人们还是可以调整它们，调整生理节奏最有效的办法之一就是通过运动锻炼。

判断题虽然生理节奏是天生的，但人们还是可以调整它们，调整生理节奏最有效的办法之一就是通过运动锻炼。

评估时间价值的方法之一是看时间分配与目标分配是否成正比。

判断题评估时间价值的方法之一是看时间分配与目标分配是否成正比。