单项选择题
A.渐进性训练 B.休息的周期 C.训练重量 D.身体素质评估
在设计抗阻训练课程的顺序中，哪一步是在要最先确定的？（）A.动作选择B.训练的每周频率C.训练量D.训练级数
单项选择题在设计抗阻训练课程的顺序中，哪一步是在要最先确定的？（）
A.动作选择 B.训练的每周频率 C.训练量 D.训练级数
以下哪种训练模式要比客户平常训练的压力和强度更大？（）A.专一性训练B.超负荷训练C.变化性训练D.持续性训练
单项选择题以下哪种训练模式要比客户平常训练的压力和强度更大？（）
A.专一性训练 B.超负荷训练 C.变化性训练 D.持续性训练
运动过程中，体重减轻一磅应该补充多少盎司水？（）A.14-18盎司B.16-20盎司C.20-24盎司D.24...
单项选择题运动过程中，体重减轻一磅应该补充多少盎司水？（）
A.14-18盎司 B.16-20盎司 C.20-24盎司 D.24-28盎司
