要提高立定跳远成绩，特别需要提高（）关节的协调用力以及爆发用力的能力。

柔软度降低会带来哪些负面影响（）A.体姿不良和疼痛B.关节活动受限C.肌肉过度紧绷，肌力下降

多项选择题柔软度降低会带来哪些负面影响（）

体质与健康都是通过（）等指标衡量的，两者是紧密联系、不可分割的。A.形态发育B.生理功能C.心理状态D.适应能...

多项选择题体质与健康都是通过（）等指标衡量的，两者是紧密联系、不可分割的。

决定柔韧素质高低的要素的是（）A.关节活动幅度的大小B.肌肉长时间工作的能力C.跨过关节的肌肉、肌腔、韧带等软...

多项选择题决定柔韧素质高低的要素的是（）