问答题
动中禅是无论何时何地、无论做什么动作，都要清清楚楚的觉察到。只要在动，就要觉察当下明显的动，以及动的整个过程。如吃饭、喝......
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打坐时的步骤是怎样的？
问答题打坐时的步骤是怎样的？
什么是禅相？
问答题什么是禅相？
禅修打坐时要注意什么？
问答题禅修打坐时要注意什么？
