体育活动不仅能增进身体健康，而且有助于改善心理健康

新陈代谢是物质代谢和能量代谢的总和，体育锻炼能加速物质代谢和能量代谢的过程，从而增强体质。

判断题新陈代谢是物质代谢和能量代谢的总和，体育锻炼能加速物质代谢和能量代谢的过程，从而增强体质。

组成运动系统的主要有骨骼、关节和肌肉

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体育锻炼能使人的食欲增强，消化能力提高。

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