如可能的话，最好是攀登的手领先于你的肩膀，与肩同宽或稍宽一点，或有点偏离是最理想的。

在攀登过程中，如果岩壁越陡峭，仰角越大，手臂承受的力量越大，着手点也就越大。

判断题在攀登过程中，如果岩壁越陡峭，仰角越大，手臂承受的力量越大，着手点也就越大。

手的动作要比脚的动作复杂得多，它根据不同着手点和攀登要求有不同的握法。

判断题手的动作要比脚的动作复杂得多，它根据不同着手点和攀登要求有不同的握法。

在脚移动时可能会使脚滑出脚点，因此应集中力量保持脚的平稳，保持平缓移动重心至两支点之间。

判断题在脚移动时可能会使脚滑出脚点，因此应集中力量保持脚的平稳，保持平缓移动重心至两支点之间。