单项选择题

徐先生,30岁,技术员。上大学时就开始抽烟,后因失恋而精神不振,情绪沮丧,吸烟的数量明显增加,每天达30支以上,导致面黄肌瘦。近年来情况有所好转,曾多次想戒烟,但均未能成功。对此较好的方法是()

A.系统脱敏疗法
B.冲击疗法
C.催眠疗法
D.厌恶疗法
E.精神分析疗法