配合瘦腿精油或者舒缓肌肉精油，按摩大腿可以更快地燃烧脂肪，瘦腿效果明显。

从产后第2天起，产后恢复师应指导产妇每天坚持早晚刷牙，每次饭后漱口。

判断题从产后第2天起，产后恢复师应指导产妇每天坚持早晚刷牙，每次饭后漱口。

顺产产妇做臀肌练习操可锻炼臀大肌，促进骨盆恢复。

判断题顺产产妇做臀肌练习操可锻炼臀大肌，促进骨盆恢复。

产妇在食用蔬菜时，产后一周内需要煮得软烂，并且整个月子期间最好不要吃凉拌菜。

判断题产妇在食用蔬菜时，产后一周内需要煮得软烂，并且整个月子期间最好不要吃凉拌菜。