两臂侧平举是肩关节（）轴进行（）运动。这是（）肌和（）肌在固定时收缩完成的。

引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。

填空题引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。

举重挺举向上挺时的上肢动作主要由（）肌群、（）肌群和（）肌群在近固定情况下，爆发式收缩完成的。

填空题举重挺举向上挺时的上肢动作主要由（）肌群、（）肌群和（）肌群在近固定情况下，爆发式收缩完成的。

关节囊外层是滑膜层，内层为纤维层。（）

判断题关节囊外层是滑膜层，内层为纤维层。（）