单项选择题
A.侧卧单腿上抬B.侧卧单臂画圈C.侧弯扭转D.侧卧扭转
“侧卧翻书”动作时腰疼可能因为什么？（）A.旋转不够B.手臂外展过多C.腿没合拢D.肋骨翻出
单项选择题“侧卧翻书”动作时腰疼可能因为什么？（）
A.旋转不够B.手臂外展过多C.腿没合拢D.肋骨翻出
泳式和骨盆卷动相同点是（）A.都是脊柱类训练B.都是脊柱伸展训练C.都是脊柱屈曲训练D.都是脊柱侧屈的训练
单项选择题泳式和骨盆卷动相同点是（）
A.都是脊柱类训练B.都是脊柱伸展训练C.都是脊柱屈曲训练D.都是脊柱侧屈的训练
在进行“小天鹅”动作训练时候出现腰部疼痛怎么处理？（）A.停止训练B.继续训练C.缓慢的进行训练D.休息会再做
单项选择题在进行“小天鹅”动作训练时候出现腰部疼痛怎么处理？（）
A.停止训练B.继续训练C.缓慢的进行训练D.休息会再做
