美国南公理堂大学的心理博士詹姆斯，他让参加实验的人连续写一星期写日记，结果参加实验的人（）。

把一件东西顶在头上保持一段时间的平衡能否减压？（）A.会适当加压B.会适当减压C.没有任何效果D.头会很痛

单项选择题把一件东西顶在头上保持一段时间的平衡能否减压？（）

面对镜子减压时应该（）。A.刮胡子时看着自己B.刷牙时看着自己C.什么都不做观察自己D.化妆时看自己

单项选择题面对镜子减压时应该（）。

深呼吸减压法中，吐气要比吸气的时间长，约为多少倍最佳？（）A.1B.1.5C.2D.2.5

单项选择题深呼吸减压法中，吐气要比吸气的时间长，约为多少倍最佳？（）