坐位体前屈测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约（）厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能推动为止。

身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。

填空题身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。

影响健康的因素归纳起来有（）

填空题影响健康的因素归纳起来有（）

体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在释放不良情绪、（）等方面。

填空题体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在释放不良情绪、（）等方面。