单项选择题

双脚张开与肩齐双臂悬空平放于胸前两手背成十字相贴以手腕为支点快速运动两手交叉进行是为了锻炼()

A、手指的协调性
B、上臂的力量
C、双手的力量和灵活性
D、腰部的力量