引体向上测试，上拉到下颌超过横杆上缘为完成一次。

测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。

判断题测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。

测试仰卧起坐时，压脚的同伴只需压住受试者膝关节以下的位置即可。

判断题测试仰卧起坐时，压脚的同伴只需压住受试者膝关节以下的位置即可。

掷实心球可采取助跑的方式。

判断题掷实心球可采取助跑的方式。