热能缓解疼痛改善循环，所以在扭伤早期即采用湿热敷以减轻疼痛和肿胀。

红外线灯照射时间一般为20～30分钟，治疗结束后病人即可离开。

判断题红外线灯照射时间一般为20～30分钟，治疗结束后病人即可离开。

鹅颈灯照射法是利用红外线及可见光的辐射热产生的热效应。

判断题鹅颈灯照射法是利用红外线及可见光的辐射热产生的热效应。

冷可以使局部毛细血管收缩，血流加快，降低细胞的活力和代谢。

判断题冷可以使局部毛细血管收缩，血流加快，降低细胞的活力和代谢。