排球正面双手上手传球的用力顺序是蹬地、伸膝、伸髋、展体、（），最后用手指、手腕的（）将球传出。

排球正面双手上手传球教学顺序是先教（）、触球部位、再教准备姿势、（）、传球动作和（）

填空题排球正面双手上手传球教学顺序是先教（）、触球部位、再教准备姿势、（）、传球动作和（）

小学阶段运球练习多以（）及（）为主，初中阶段的运球技能学习以（）为主。

填空题小学阶段运球练习多以（）及（）为主，初中阶段的运球技能学习以（）为主。

横箱分腿腾越的动作要点是起跳有力，（），直膝分腿，（）

填空题横箱分腿腾越的动作要点是起跳有力，（），直膝分腿，（）