连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法。

在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼。

判断题在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼。

间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。

判断题间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。

间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。

判断题间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。