健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

练习瑜伽前可以吃少量的水果。

判断题练习瑜伽前可以吃少量的水果。

瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

填空题瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

练瑜伽只要（），尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

填空题练瑜伽只要（），尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。