抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（）、（）、起跳与（）。

持球突破技术动作主要由蹬跨、（）、（）和加速等几个环节组成。

填空题持球突破技术动作主要由蹬跨、（）、（）和加速等几个环节组成。

投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（）柔和用力将球投出。

填空题投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（）柔和用力将球投出。

篮球技术主要由（）、（）、（）、（）、（）等动作组成。

填空题篮球技术主要由（）、（）、（）、（）、（）等动作组成。