单项选择题
A.重复次数多而阻力小的练习 B.重复次数少而阻力大的练习 C.最大负重的50％左右的负荷 D.采用12-16次的重复次数
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度...
单项选择题采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
A.无氧耐力 B.有氧耐力 C.速度耐力 D.力量耐力
决定有氧耐力的关键因素是（）。A.肺活量B.血色素C.肌肉的氧化供能能力D.心率
单项选择题决定有氧耐力的关键因素是（）。
A.肺活量 B.血色素 C.肌肉的氧化供能能力 D.心率
静力性练习主要是提高（）。A.动力力量B.相对力量C.速度性力量D.最大力量
单项选择题静力性练习主要是提高（）。
A.动力力量 B.相对力量 C.速度性力量 D.最大力量
