牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。

食用油脂是糖的主要食物来源之一。

判断题食用油脂是糖的主要食物来源之一。

女性耐力训练者的蛋白质需求量应高于男性。

判断题女性耐力训练者的蛋白质需求量应高于男性。

支链氨基酸的主要功能包括促进蛋白质合成，并为肌肉提供能量。

判断题支链氨基酸的主要功能包括促进蛋白质合成，并为肌肉提供能量。