多项选择题
A.膝关节屈伸 B.踝关节屈伸 C.髋关节屈伸
健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？（）A.使身体尽可能地保持保持稳定B.减少地面对关节、肌肉的冲击力C.避免...
多项选择题健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？（）
A.使身体尽可能地保持保持稳定 B.减少地面对关节、肌肉的冲击力 C.避免造成运动损伤
健美操的最基本特征是什么？（）A.弹动B.力度C.节奏D.激情
单项选择题健美操的最基本特征是什么？（）
A.弹动 B.力度 C.节奏 D.激情
健美操的健身功效有哪些？（）A.改善体重指数B.塑造身体形态C.改变心肺功能D.陶冶美感意识E.提高中枢神经系...
多项选择题健美操的健身功效有哪些？（）
A.改善体重指数 B.塑造身体形态 C.改变心肺功能 D.陶冶美感意识 E.提高中枢神经系统 F.缓解精神压力、娱乐身心 G.改善气质、提高自信心
