案例分析题患者女，61岁，汉族，工人，已婚。主诉“失眠20年，加重2个月”入院。患者于20年前生气出现夜眠差，每晚睡眠3～4个小时，主要表现为入睡难、多梦、早醒，白天感困乏。发病3个月后来院治疗，服用地西泮5～10mg／d，阿米替林5mg／d等药物治疗，睡眠比较满意，10余天出院。以后每当睡眠差时就服用地西泮5～10mg，好转时停药。2年前换用艾司唑仑1～2mg／d，睡眠正常。2个月前因生气病情反复自服氯硝西泮6～8mg／d，仍觉睡眠表浅而就诊。 以下哪些符合睡眠卫生（）

A.1周以内
B.1～2周
C.3～4周
D.2～4周
E.4～6周
F.1～3个月

A.各种躯体疾病可引起失眠
B.患者常常对健康要求过低，不关注健康可引起失眠
C.夜班和白班频繁变动可导致失眠
D.环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境可导致失眠
E.饥饿、疲劳、性兴奋可有助于睡眠等
F.酒精、咖啡、茶叶、药物依赖

A.每周至少发生3次，并持续3个月以上
B.每周至少发生2次，并持续2个月以上
C.每周至少发生2次，并持续1个月以上
D.每周至少发生3次，并持续1个月以上
E.每周至少发生2次，并持续6个月以上
F.每周至少发生3次，并持续6个月以上