颈后深蹲的目标肌肉是哪些？（）
1.臀大肌；
2.腘绳肌；
3.竖脊肌；
4.股四头肌。

垂直坐姿推胸时手应该处于什么高度？（）A.与胸腔水平B.与乳头水平C.与锁骨水平D.与肩水平

单项选择题垂直坐姿推胸时手应该处于什么高度？（）

以下哪些是平板杠铃卧推的常见错误？（）A.用胸弹回杠铃B.将臀部抬离条凳C.将头部抬离条凳D.以上都是

单项选择题以下哪些是平板杠铃卧推的常见错误？（）

提踵的站姿应该注意些什么？（） 1.膝盖微曲； 2.臀部在肩部以下； 3.脚趾踩在台阶的边缘； 4.双脚和双腿...

单项选择题

提踵的站姿应该注意些什么？（）
1.膝盖微曲；
2.臀部在肩部以下；
3.脚趾踩在台阶的边缘；
4.双脚和双腿保持平行。