问答题

简答题 跑的周期是如何划分的?一个周期中包括哪几个阶段?

【参考答案】

跑的一个周期就是一个复步。在一个动作周期中包括两次单腿支撑和两次腾空。单腿支撑阶段又可划分为前支撑阶段(即着地缓冲阶段)......

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