多项选择题
A.着地 B.放松 C.缓冲 D.蹬伸
助跑的加速方法有（）A.积极加速B.匀速C.逐渐加速D.变速
多项选择题助跑的加速方法有（）
A.积极加速 B.匀速 C.逐渐加速 D.变速
跳远教学的核心部分是（）A.助跑B.起跳C.腾空D.落地
单项选择题跳远教学的核心部分是（）
A.助跑 B.起跳 C.腾空 D.落地
起跳脚着地时（）A.脚跟先着地B.脚掌先着地C.脚掌和脚跟几乎同时着地D.脚掌外侧着地
单项选择题起跳脚着地时（）
A.脚跟先着地 B.脚掌先着地 C.脚掌和脚跟几乎同时着地 D.脚掌外侧着地
