扭转动作除了对脊椎两侧的肌肉有放松作用，它还会对（）有很好的作用。

脊椎复位的最常用方法就是（）。A.颠倒类动作B.平衡类动作C.前屈类动作D.扭转类动作

单项选择题脊椎复位的最常用方法就是（）。

扭转动作可以让脊柱变得（）。A.更加僵硬B.更加灵活C.更加扭曲D.更加无力

单项选择题扭转动作可以让脊柱变得（）。

瑜伽对自由的定义是（）。A.自由就是想做什么就做什么B.自由就是不受管束C.自由就是不依赖D.自由就是没有限制...

单项选择题瑜伽对自由的定义是（）。