进行强度较大的力量练习时，要特别注意肌肉的放松调素。

速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。

判断题速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。

采用与灭火战斗有关的、条件比较复杂的练习，以及反复多种多样的与灭火战斗性质相似的动作，是发展灵敏素质的有效方法...

判断题采用与灭火战斗有关的、条件比较复杂的练习，以及反复多种多样的与灭火战斗性质相似的动作，是发展灵敏素质的有效方法。

身体素质训练的内容，包括全面身体素质训练，但不包括与消防技术有关的专项身体素质训练。

判断题身体素质训练的内容，包括全面身体素质训练，但不包括与消防技术有关的专项身体素质训练。