一般训练理论主要阐明运动训练基础理论和训练过程中带有特殊性的问题的的理论体系。

速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为速度障碍。

判断题速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为速度障碍。

良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

判断题良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

人体从事体育活动的能力称为竞技能力，在竞技运动中的运动能力称为运动能力。

判断题人体从事体育活动的能力称为竞技能力，在竞技运动中的运动能力称为运动能力。