人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。

为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。

判断题为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。

体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应。

判断题体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应。

凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。

判断题凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。