步行和跑步时，背屈肌（）使足部缓慢下放至地面。

要有效拉伸股后肌群应该采取（）姿势。A.屈髋伸膝B.屈膝伸髋C.屈膝屈髋D.伸膝伸髋

单项选择题要有效拉伸股后肌群应该采取（）姿势。

股后肌群由哪些肌肉组成（）A.半腱肌半膜肌B.半腱肌半膜肌股二头肌C.股二头肌半腱肌D.股二头肌半膜肌

单项选择题股后肌群由哪些肌肉组成（）

臀大肌上部纤维的主要功能是（）A.内收B.外旋C.伸髋D.外展

单项选择题臀大肌上部纤维的主要功能是（）