下坡时，上体应（）。

上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。A、大步幅B、中等步幅C、小步幅

单项选择题上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。

上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。A、全脚掌B、脚跟C、前脚掌

单项选择题上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。

上坡跑时，大腿适当（）。A、降低B、加强折迭前摆C、高抬

单项选择题上坡跑时，大腿适当（）。