多项选择题

同感是指感受他人的感受,是个案工作者必备的一项沟通能力。同感能力的培养需要从下列哪些方面作出努力()。

A.培养自己的感受
B.训练倾听对方的能力
C.提高表达同感的能力
D.提高文化敏感性的能力