问答题

简答题 简述运动负荷的构成因素及相互关系。

【参考答案】

运动负荷是由负荷量和负荷强度两个因素构成。负荷量是指完成身体练习时对有机体刺激的数量特征,其指标可以用时间、次(组)数、......

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