问答题
只听说过高抬贵手，没想这“高抬贵腿”还是有效的健身之道。据报载，英国女王伊丽莎白年过古稀，但看上去比她的实际年龄年轻的多......
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夏季什么时间锻炼最合适？
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老年人福寿操健身法怎样做？
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坚持运动多长时间才能增强免疫力？
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