单项选择题
A.保持-放松；收缩-放松；保持-放松同时主动肌收缩B.收缩-放松；保持-放松同时主动肌收缩C.保持-放松；收缩-放松D.保持-放松
以下选项中，使准备活动对运动表现产生积极效果的有（）。A.提高肌肉力量和爆发力B.改善肌肉发育率和反应时C.主...
多项选择题以下选项中，使准备活动对运动表现产生积极效果的有（）。
A.提高肌肉力量和爆发力B.改善肌肉发育率和反应时C.主动肌与拮抗肌更加快速的收缩和放松D.增加肌肉和关节的粘滞性
下列哪种测试顺序会产生最可靠的测试结果？（）A.T形跑测试，IRM高翻，IRM卧推，1.5mile（约2.4k...
单项选择题下列哪种测试顺序会产生最可靠的测试结果？（）
A.T形跑测试，IRM高翻，IRM卧推，1.5mile（约2.4km）跑B.1RM高翻，T形跑测试，1.5mile（约2.4km）跑，1RM卧推C.1RM卧推，1RM高翻，T形跑测试，1.5mile（约2.4km）跑D.1.5mile（约2.4km）跑，1RM卧推，T形跑测试，1RM高翻
美国运动医学会还将肌肉力量和肌肉耐力统称为“（）”，将其作为健康体能的一部分。A.肌肉适能B.头部适能C.肩部...
单项选择题美国运动医学会还将肌肉力量和肌肉耐力统称为“（）”，将其作为健康体能的一部分。
A.肌肉适能B.头部适能C.肩部适能D.腿部适能
