通过增加肌肉的力量可以提高跑的速度，一般随着力量素质的提高跑的速度也随之提高。

发展肌肉耐力要保证一定的负荷强度和较小的负荷量。

判断题发展肌肉耐力要保证一定的负荷强度和较小的负荷量。

有氧性训练应以无氧性训练为基础。

判断题有氧性训练应以无氧性训练为基础。

机体的能源物质代谢不同是心血管耐力分类的依据。

判断题机体的能源物质代谢不同是心血管耐力分类的依据。