节欲保精即要禁欲。

脾肾在衰老过程中发挥着至关重要的作用。

判断题脾肾在衰老过程中发挥着至关重要的作用。

精和肾的正常与否，是决定人体是否健康长寿的关键因素。

判断题精和肾的正常与否，是决定人体是否健康长寿的关键因素。

“顺应自然”即是顺应四时气候和阴阳变化的规律进行养生。

判断题“顺应自然”即是顺应四时气候和阴阳变化的规律进行养生。