问答题
1.保持血液循环，减少乳酸堆积 2.缓解关节运动压力 3.放松紧张的肌肉 4.松弛紧张情绪
什么是迟发性肌肉酸痛？
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健身房药品箱内常备药品有哪些？（不少于4种）
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产妇健身训练注意事项有哪些？
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