运动计划是针对个人的强壮程度而制定的一种科学的、定量化的长期性运动方案

跑步过程中迈大步的缺点不仅是降低速度还会造成一些损伤

判断题跑步过程中迈大步的缺点不仅是降低速度还会造成一些损伤

当我们在主动伸展时，肩关节外展旋外时不能被伸展到的肌肉是（）。A.背阔肌B.胸大肌C.冈下肌D.腹横肌

单项选择题当我们在主动伸展时，肩关节外展旋外时不能被伸展到的肌肉是（）。

健身教练可以从什么途径了解会员的健康状况（）。A.问卷调查B.聊天交谈C.体适能测试D.运动表现

单项选择题健身教练可以从什么途径了解会员的健康状况（）。